女生分享说，因为五一假期，生化课有个报告需要学生探究生活中的生化知识，刚好她就想看看能不能拿生化知识提高自己800米测试成绩。恰巧就在知网上发现了相关论文。网友：思路又打开了！不愧是北大学霸！

孙想邈，唐代医药学家，被后东说念主敬称为“药王”。相传他于541年配置，于682年死灭，享年141岁。留住多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的盘考造诣极深。

药天孙想邈在《令嫒方· 杂病论》中说到：击一穴无所不治。

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这个地便捷是脚心，也便是涌泉穴。拍打这个处所，不仅能调理多种疾病，况兼状态通俗：只需用手心轻轻按压脚心即可。

手心和脚心是东说念主体的两个伏击部位，它们分裂对应着心经和肾经的主要穴位，即劳宫穴和涌泉穴。

劳宫穴位于手掌中央，是心经的原穴，梗概改换腹黑的功能。

涌泉穴位于脚底前部的凹下处，是肾经的井穴，梗概滋养肾气，厚实躯壳。

这两个穴位齐被合计是中医养生的伏击部位。通过刺激它们，不错促进气血流动，增强东说念主体的抵御力。

手心拍脚心的10大作用

1.去除恶疾

通过手心拍打脚心的状态，不错匡助调整躯壳的阴阳均衡，缓解因阴阳失衡引起的多种慢性疾病，举例失眠、多梦、口干、便秘、头晕和耳鸣等。

2.振奋盼愿

该状态梗概补充躯壳的精、气、神，对抗早衰和亏本性疾病，如神经系统功能抑制、神经虚弱、肺结核和贫血，带来改善和归附的遵守。

3.培肾固本

通过增强肾功能，不错留心和调理多种老年性慢性疾病，以及与年事干系的腰腿和足部疾病，如腰痛、膝要害炎、足跟痛和足底筋膜炎。

4.开智激能

有助于儿童和青少年的身心发展，普及才调和潜能。对学习收获欠安、讲究力减退、注意力散布和心情不踏实等问题，齐能提供匡助。

5.养肝明目

不错滋养肝脏，保护眼睛，关于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定作用。

6.舒肝解郁

梗概匡助畅通肝气，改换心情，至极是在心情低垂或口头波动较大时，梗概飞速缓解沉闷和懆急。

7.踏实心情

这种锻真金不怕火梗概匡助踏实心情，摒除杂念，至极是在躯壳疲惫和神经弥留时，梗概让想维变得了了，心情柔顺，高视睨步。关于失眠症状也有匡助。

8.扶正去邪

梗概改造气血交加，留心和调理因其他锻真金不怕火状态不妥引起的问题。同期，增强免疫力，抵御外界不良身分的侵害。

9.缓解神经虚弱、失眠乏力等

刺激涌泉穴，梗概匡助缓解神经虚弱、元气心灵着落和失眠疲惫，涌泉穴被视为肾经气的起源，梗概促进躯壳的合座健康。

10.缓解头痛和高血压等

通过刺激劳宫穴，不错改换腹黑功能，惯例的推拿不错匡助调理喉咙凄凉、头痛、昏倒和高血压等症状。

手心拍脚心的状态，超通俗！

手心拍脚心的状态也很通俗，便是坐在椅子上，把一只脚放在另一只腿上，然后用手掌的劳宫穴，拍打脚底的涌泉穴，驾御手，驾御脚齐要次第拍打。

拍打的力度要适中，不要太轻也不要太重新闻发布会直播，拍打的次数要逐步加多，每次拍打到不感到累就不错。每天早晚各拍打一次，坚合手下去，就会有好多公正。